LEITURA - Você precisa compreender o mal do século?

LIVRO: Ansiedade - Como enfrentar o mal do século

AUTOR: Augusto Cury

ANO: 2013



Li esse livro na metade do ano de 2014 e até hoje aproveito os conhecimentos que tive para ajudar pessoas a ampliarem a consciência para esse tema.

Para quem quer compreender o universo psicológico da ansiedade, de uma maneira fácil e descomplicada. São 150 páginas de uma leitura agradável e significativa.

Conheça a SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado). Boa parte do tempo temos a sensação de que temos de dar conta de muitas coisas ao mesmo tempo, e por conta disso, desenvolvemos uma síndrome. Mas relaxa, tem como gerenciar essa situação.


Acontece com você?

- sofrimento por antecipação
- acordar cansado
- Intolerância para trabalhar com pessoas lentas
- dores de cabeça ou muscular
- falta de memória


Pare, observe-se, enxergue-se!!!

Entenda mais sobre o que acontece com você e com as pessoas ao redor. Esse livro é indispensável para continuarmos sobrevivendo à rotina do dia a dia.

Boa leitura!!!